Aminohapot

L-glutamiini - yksi kehomme yleisimmistä aminohapoista, jota esiintyy luonnostaan kehossamme siinä muodossa, jossa elimistö voi helposti hyödyntää sitä. L-glutamiinia on kehossamme lihaksissa sekä suolistossa. L-glutamiinin tarve kasvaa jos liikkuu paljon ja keho on kovassa fyysisessä rasituksessa, jolloin sitä voi ottaa lisänä. L-glutamiinia löytyy niin kapselimallisena sekä jauheena, sekä monet urheilulisävalmisteet sisältävät myös l-glutamiinia. Yleisimpiä käyttötapoja on sekoittaa jauhetta nesteeseen ja ottaa se ennen liikuntaa, liikunnan jälkeen tai vaikkapa ennen nukkumaanmenoa. Lue lisää tietopaketissamme.

Arginiini on aminohappo, joka toimii elimistössä useiden prosessien rakennusaineena. Se kuuluu niin sanottuihin puolivälttämättömiin aminohappoihin, joten keho pystyy tuottamaan sitä osittain itse. Tämä tarkoittaa, että normaalitilanteessa keho tuottaa sitä riittävästi, mutta tietyissä elämäntilanteissa tarve voi kasvaa. Tutustu tarkemmin tietopaketissamme.