Mitä on retinol?

Retinol on yksi suosituimmista, tutkituimmista ja tehokkaimmista kosmetiikan ainesosista. Se kuuluu A-vitamiinin johdannaisten ryhmään, joka tunnetaan paremmin nimellä retinoidit.

Retinolin käyttö vaatii huolellisuutta, sillä väärin käytettynä se voi aiheuttaa ihoärsytystä. Oikein käytettynä se on yksi tehokkaimmista ikääntymisen merkkejä ehkäisevistä ja ihon laatua parantavista ainesosista.

Retinol ei ole iholle suoraan aktiivinen, vaan se muuntuu ensin retinaliksi ja sitten retinoiinihapoksi. Retinoiinihappo on juuri se muoto, joka vaikuttaa ihosolujen toimintaan.

Kuinka retinol vaikuttaa ihoon?

Retinol kirkastaa ihoa edistämällä uusien ihosolujen syntymistä, sekä tehostamalla samalla kuolleiden ihosolujen poistumista. Ihosta tulee tämän ansiosta tasaisempi, sileämpi ja kirkkaampi.

Retinol stimuloi ihon luonnollista kollageenin tuotantoa, joka parantaa ihon kimmoisuutta ja hidastaa näkyviä ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä ja juonteita.

Säännöllisesti käytettynä retinol tasoittaa ihon rakennetta ja sävyä. Se häivyttää laajentuneiden ihohuokosten näkyvyyttä, pigmenttiläiskiä, aknearpia ja auringon aiheuttamia värimuutoksia.

Retinol on myös erittäin hyvä ainesosa epäpuhtaan ihon hoitoon. Se ehkäisee ihohuokosten tukkeutumista ja tasapainottaa ihon talintuotantoa.

Kuinka retinolia käytetään?

Retinolin käyttö suositellaan aloittamaan maltillisesti pienemmillä pitoisuuksilla. Kaikkia ihonhoitorutiinin vaiheita ei kannata suoraan vaihtaa retinoltuotteisiin, vaan kannattaa aloittaa esimerkiksi seerumilla. Seerumia tulisi käyttää pieni määrä noin 1-2 kertaa viikossa, jotta vältytään liialta ihoärsytykseltä. Käyttötiheyttä voidaan lisätä vähitellen sitten, kun iho alkaa tottua tuotteeseen.

Kosteutuksesta on erityisen tärkeää huolehtia retinolia käyttäessä, koska varsinkin käyttöä aloittaessa iholla voi esiintyä kuivuutta, punoitusta ja hilseilyä. Ihonhoitorutiiniin kannattaakin siis yhdistää kosteuttavia tuotteita!

Retinolia tulisi käyttää vain iltaisin, koska auringon UV-säteily hajottaa sitä heikentäen sen tehoa. Auringonvalo voi myös muuttaa ainesosan rakennetta niin, että se aiheuttaa enemmän ihoärsytystä.

Koska retinol nopeuttaa solujen uusiutumista ja ohentaa väliaikaisesti ihon sarveiskerrosta, aurinkosuojan käyttö päivisin on ehdottoman tärkeää!

Vaihtoehtoja retinolille

Retinolille on onneksi olemassa useita hyviä vaihtoehtoja, jotka jäljittelevät sen hyötyjä ilman yhtä voimakkaita sivuvaikutuksia.

Bakuchiol

Bakuchiol on kasvipohjainen ainesosa, joka toimii ihonhoidossa pitkälti samalla tavalla, kuin perinteinen retinol, ilman yhtä suurta ihoärsytystä. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se on siksi erinomainen myös epäpuhtauksista kärsivälle iholle. Bakuchiol ei sisällä A-vitamiinia, eli se ei ole retinoidi – se ei siis muunnu iholla retinoiinihapoksi.

Bidens pilosa -uute

Bidens pilosa on trooppinen kasvi, jonka uute aktivoi ihossa samoja reseptoreita kuin retinol, mutta ilman A-vitamiinia. Sen vaikutus on usein miedompi ja hitaampi, mutta samalla myös ärsytysriski on pienempi.

Ruusunmarjaöljy

Ruusunmarjaöljy jakaa paljon vaikutuksia retinolin kanssa – se auttaa häivyttämään pigmenttiläiskiä, tukee ihon uusiutumista ja parantaa ihon kimmoisuutta. Se tunnetaan parhaiten myös ravitsevista ominaisuuksistaan. Ruusunmarjaöljy sisältää luonnollisia A-vitamiinin esiasteita, sekä runsaasti linoli- ja linoleenihappoja sekä antioksidantteja. Se ei kuitenkaan ole retinoidi, eikä se muunnu ihossa retinoiinihapoksi!

Lue koko tietopaketti täältä: Retinol kosmetiikassa – mitä se on ja miksi se on niin suosittua?